Connaissez-vous le roller derby ?

Etre en forme passe immanquablement par faire du sport. Mais lequel privilégier ? Et que faire si aucune discipline ne vous plaît réellement ? Il faut creuser le sujet jusqu’à découvrir la pratique sportive qui vous convient réellement. Par exemple, avez-vous déjà essayé le roller derby ? « Il se pratique en équipe, sur des patins à roulettes », explique-t-on dans le « Elle ». « Pendant les matchs, deux groupes de cinq joueuses s’affrontent autour d’une piste. Pour marquer, la meneuse d’une équipe doit franchir vaille que vaille le mur humain formé par les joueuses adverses qui bloquent le passage. » Ce sport de full contact n’interdit pas « de donner certains coups pour bloquer une joueuse, tant qu’ils sont réglementaires. Le but n’est pas de mettre l’adversaire K.O. ! » Parfait pour celles qui ont besoin de se défouler. Une obligation : porter un casque et de multiples protections. A la clé : des jambes « de déesse ». Une règle d’or : « No pain no gain » (on n’a rien sans rien). Il faut le pratiquer « deux à trois fois par semaine au minimum ».

Photo : édition belge du « Elle », octobre 2015.