Commencez 2025 en beauté
Avec les fêtes de fin d’année viennent les moments de convivialité, les repas copieux et parfois quelques excès qui peuvent laisser des traces sur votre corps et votre esprit. En cette fin [...]
Quels effets néfastes de la pollution sur ma peau ?
Gaz d’échappements, pesticides et autres particules fines : la pollution est présente tant en milieu urbain que rural. Et la peau n’échappe pas à ses effets néfastes. Quelles sont les [...]
Les vitamines et leurs bienfaits sur notre peau
On le sait : ce que l’on mange impacte à la fois notre santé et notre physique. Ainsi, selon un article de Marie-Claire, notre peau puise dans notre alimentation près de 80 % de ses nutriments. [...]
Pour récupérer après les fêtes de fin d’année
Un peu, beaucoup, trop mangé pendant les fêtes ? Pour récupérer des excès de ces derniers jours et retrouver la forme, voici quelques astuces faciles à tenir dans la durée. Hydratez-vous ! Les [...]
Nos conseils pour garder la ligne en hiver
L’automne est là et avec lui, les plats réconfortants et riches en calories : tartiflettes, raclettes et fondues semblent autant d’obstacles à votre ligne. Mais rassurez-vous : quelques conseils [...]
Maigrir, oui, mais comment ?
Sacré dilemme : comment maigrir efficacement, c’est-à-dire sans reprendre du poids ? Sans déprimer aussi ? Car les statistiques sont cruelles : « 80% des candidats à l’amaigrissement reprennent [...]
